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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

最美的結局（微小說） 楊谷仔     那是好幾年前一個夏日的午后，毒辣辣的太陽把大地烤的象個火爐，偶有幾輛汽車駛過，路上難覓行人蹤跡。天空沒有一絲風，悶熱的就連樹上知了都無力歌唱。 我在店堂后面閣樓上整理貨物，這時進來一位穿校服的長發女孩，看模樣應該是在校初中生。女孩直奔店堂后面擺放火腿腸的貨架。 女孩在火腿腸貨架旁遲疑，眼睛向四周掃射，當她確定，收銀臺與她站的位置，在視線上呈死角。女孩迅速拿起兩根熱狗腸，放到自己的褲兜里，然后表情平靜，若無其事地選擇其他商品。 女孩所做的一切動作，前臺收銀員亳無察覺。我不得不佩服這個女孩的縝密和淡定，我想，她應該是事先釆過點的，要不然不會如此麻利，一氣呵成。 智者千慮，必有一失。女孩萬萬想不到，閣樓上此刻有一雙眼睛，正在注視她。這雙眼睛的主人慢慢地伏下身子，趴在閣樓木板上，沒有弄出聲響，哪怕是一丁點。 這意外出現的獵物讓我格外興奮，以往商品失竊后，那種無奈的憤怒，都集中到這一刻。我為自己待得位置暗自竊喜，女孩所有動作，被一覽無余。我牙根恨得癢癢的，決定抓個現行，以解心頭之恨。 女孩裝模作樣在店里停留一會兒，隨便挑了些東西，然后走到收銀臺結帳。我趴在閣樓上，一刻也不敢懈怠，眼睛一直盯著女孩。 這是一個長相清秀的孩子，可是清秀的模樣與她的行為，又是那么格格不入，有著莫大的反差。我真希望，她從褲兜里掏出那兩根熱狗腸，可是她沒有。我心里甚至都在怪罪收銀員，察看不到位，給了女孩犯錯的空間。 就在女孩踏出店門那一刻，我立馬翻身，迅速從木梯上滑下來。我發現自己的身手動作，還如年輕時一樣矯健。當確定女孩藏在褲兜里，那兩根熱狗腸沒有結賬，我迅速追出店外。 女孩被我叫住。就在她轉過身的一瞬間，看到女孩清澈明亮的眼睛里閃過一絲驚恐。我想她應該已經知道，接下來將會發生什么。女孩飄飄長發沐浴在陽光下，折射出亮光，我靈魂忽然就被觸動，有了惻隱之心。 我知道，一旦事情被公開，對女孩意味著什么。在很長一段時間，女孩心里將會背上沉重的十字架。我忽然想起自己，少年時代的輕狂無知，自尊好強，我決定換一種方式。 我邁開腳步，慢慢朝女孩走去，我覺得自己走路的姿勢，變得優雅起來。走到女孩跟前，我輕輕地對女孩說，“你還有兩根熱狗腸忘記買單了。” “哦”，女孩故作驚訝狀，兩邊臉頰忽地就紅起來，低著頭喃喃說道，“對不起，我忘記付錢了。” 后來，女孩升上高中，考上了大學，但是女孩再也沒有光顧我的小店。 前不久，看到女孩挽著男朋友的手，從我店門口經過。女孩朝我點點頭，笑了笑，象三月春風飄然而過。女大十八變，看著女孩靚麗的倩影，想想幾年前發生的那件事，這難道不是最美的結局嗎！ +10我喜歡

勵志選摘一： 　　走自己的路讓別人說去吧 　　性命線在自己手中，自己是自己的主宰。不因別人改變自己，自己決定一切。 　　在父母眼中，不聽話的孩子則是叛逆的;在老師眼中，成績差的學生，則是無知的;在眾人眼中，平庸的人，則是無能的。 　　有時，會因父母的責備，而生氣發怒;有時，會因老師的夸獎，沾沾自喜;有時，會因別人的一句不屑，而產生敵意。也許，這是大多數人的想法。因別人的行為、語言、表情等，而引發出自己內心復雜的情感。為什么要為別人而改變自己，讓別人左右自己呢? 　　我是一個安靜的人，有時能夠說是沉默寡言。在童年時光里，別人的回憶，都充滿著嬉鬧歡悅的笑聲，而我的回憶，是一點點的藍;步入少年、青年，只是靜靜地坐在一旁，偶爾抬頭看看藍天白云，偶爾觀賞窗外風景，偶爾聆聽細細雨聲。我的心里，一向是靜的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　靜，使我不敢和別人敞開心扉與別人溝通交流;靜，使我變得沉默寡言;靜，使我上課不敢主動回答老師的問題……也許，這一切，都是對我以后成長的不利因素吧!父母曾多次教導我，多溝通、交流，不好只活在自己的內心世界;同學也說我太過老實，讓我活潑一點兒。然而，我卻鐘愛這種靜，它能平息我的怒火，它可安撫我受傷的心靈，他會讓我忘記一切的不悅。當我取得成績時，它會警醒我，讓我反思;當我在外界感到疲倦時，他會讓我得以適當的放松。總之，常常沉浸其中，讓我與之融合，忘掉一切。的確，他給我帶來了一些小小的麻煩。但我并不會遺棄它，正因它是我形影不離的兄弟姐妹。同時我也要改善自己，但并不是改變。 　　我不會為別人而改變自己。我是一個平凡的人，也許并不能做到不受外界影響，但我會朝這個方向前進，同時也要吸收有益因子。 　　我的命運誰做主?當然是我自己。不去看別人的眼光如何，不必聽別人的閑言碎語。 　　走自己的路，讓別人說去吧! 　　勵志選摘二：（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　走自己的路讓別人說去吧 　　引導語：同樣的一件事情有的人覺得好，也有的人覺得不好，但是只要咱們盡力了就好。 　　每個人都會有他個人的感覺，都會根據自己的想法來看待世界。因此，不好試圖讓所有的人都對你滿意，否則你將永遠也得不到愉悅。 　　從前有一位畫家，想畫出一幅人人見了都鐘愛的畫。經過幾個月的辛苦工作。他把畫好的作品拿到市場上去，在畫旁放了一支筆，并附上一則說明：親愛的兄弟姐妹，如果你認為這幅畫哪里有欠佳之筆，請賜教，并在畫中作上標記。 　　晚上，畫家取回畫時，發現整個畫面都涂滿了記號，沒有一筆一劃不被指責的。畫家心中十分不快，對這次嘗試深感失望。 　　畫家決定換一種方式再去試試，于是他又摹了一張同樣同樣的畫拿到市場上展出。可這一次，他要求每位觀賞者將其最為欣賞的妙筆都標上記號。結果是，一切曾被指責的筆劃，如今都換上了贊美的標記。 　　最后，畫家不無感慨地說：“我此刻最后明白了，無論自己做什么，只要一部分人滿意就足夠了。正因，在有些人看來是丑的東西，在另一些人的眼里則恰恰是完美的”。 　　現實生活中咱們也常常遇見類似的事情，就如此刻做淘寶店鋪，即使是你免費送的東西，還有人嫌棄你送的東西太小了，或者一些別的評論，人總不會有滿足的時候。現實生活中，什么樣的人都有，即使你是好心，既便你盡了全力，但你還是不可能使所有的人都滿意。 　　你不能讓所有人都滿意，正因有時并不是所有人都是人。 　　別人說的，讓人去說，別人做的，讓人去做。嘴巴長在人家的臉上，咱們也控制不了。咱們會繼續以咱們的服務對待咱們的客戶，自己做到了，別人如何去說，就是別人的事了。 　　勵志選摘三： 　　走自己的路。讓別人說去吧。 　　曾幾何時，我會在眾說紛紜中迷失自己，找不到哪1條航道才能夠通向我勝利的港灣。 　　曾幾何時，我總將他人的評論作為衡量自己行為的標尺，于是總在懊惱中深刻地檢討自己。 　　曾幾何時，在聽取了一個問題五花八門的答案后，我仍是一頭霧水，感到一片茫然。 　　但是，偶然的一次機會，我聽到了“淡定”這個偉大的名字，也在無意中聽到了他的一句名言：走自己的路，讓別人說去吧。 　　我恍然大悟!性命的陰霾驟然散開，一道燦爛的七色光照亮了我的心靈!我不再茫然，我不再困惑!我的性命中多了一份永恒堅定的信念! 　　“走自己的路，讓別人說去吧”這是何等的自信!似“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”般豪邁且氣勢磅礴;像“青山遮不住，畢竟東流去”般果斷而執著;又如“行到水窮處，坐看云起時”般淡定從容。于是，我明白了!做自己。。。 　　給自己一份自信，世界還你一個精彩!別人的平坦大道再完美，也終歸是別人的，而你自己的羊腸小道再崎嶇，也要自己走下去。既然如此，咱們就要勇敢地應對他，用一份自信擊倒一路上的坎坷，而當咱們到達成功的驛站后，再回首自己走過的這一段路，我就會發現它也是如此的燦爛! 　　于是，我的小舟不再順著世俗的河流漂蕩，而是劃出了屬于自己的1條航道。我不再被別人牽著鼻子走，我有了自己獨立的思維，它就像一堵堅不可摧的搶，而不是原先的一張白紙。被別人的言語一捅就破，我執著的堅持著自己的觀點，但不是頑固。當我發現我的路邁進了錯誤的領域，我也會及時地調整，走自己的路，讓別人說去吧! 　　行者何懼，再踏上人生旅途時，便是破釜沉舟的開始。那是人與命運的較量，在這場較量中，有流言蜚語，不畏人生堅信，不畏強暴，守住自己的那片凈土，秉住自己的一葉扁舟，那是在走自己的路。 　　堅守著心中的這份信念，我開始成為強者，行事間多了一份沉穩，少了幾份輕浮。多了幾份執著與自信，少了幾份隨波逐流和人云亦云。我開始走上屬于我自己的路，1條伸向成功的路。 　　勵志選摘四： 　　走自己的路，讓別人說去吧 　　有這么一個故事。一個老頭準備把自家的一頭驢牽到集市上賣出，于是他一手牽著驢，一手拉著孫子出發了。走著走著，就聽旁邊的人說：“你看這個老頭真傻，有驢卻不騎，反而自己牽著孩子走路。”于是老頭便讓孫子騎上了驢，自己繼續牽著驢走。走著走著，又聽旁邊的人說：“這個小孩太霸道了，自己騎在驢上，卻讓老人走路。”于是老頭便讓孫子下來，自己做了上去，就這樣繼續走。走著走著，旁邊的人又說：“你看這個小孩多可憐呀，老頭怎樣這么狠心自己騎驢，讓小孩走路。”老頭一聽便把孫子抱到了驢背上，祖孫倆一齊騎在了驢背上往前走。走著走著，又聽旁邊的人說：“這頭驢真可憐，竟然馱著兩個人走著，他們也太冷漠了。”老頭一聽，便和孫子一齊下來，用繩子綁緊驢后，將驢抬著走。在過一座橋時，驢正因不停地動了幾下，“撲通”一聲掉進了河里。 　　故事就這樣戛然而止，我不禁為這個故事想起了結尾。最后祖孫倆眼睜睜地看著驢被河水沖走，然后悻悻而歸。不僅僅沒有賣成驢得到錢，還白費力氣走了一趟路。想到那里，我忍俊不禁也感到同情。 　　老頭一路上不停地變化著趕路的方式，是正因聽到了過路人的言語。他趕路的方式隨過路人的言語的變化而變化，用數學中的函數來說，他趕路的方式便是因變量，而過路人的言語便為自變量。老頭趕路的方式應有自己來決定，根本不就應聽從其他人的流言蜚語。可老頭他自己卻不能決定，反而更像別人手中任意擺布的木偶。 　　“走自己的路”，他沒有做到;“讓別人說去吧”，他更沒有做到。他就這樣生活在別人的生活之中，沒有自己的一丁點主見，完全依靠于別人。同時，他也任意被人擺布，正因別人的話他都聽，只是他自己并沒有發覺而已。這種人在當今社會上依然存在，可一般最后就像老頭一樣，一無所獲。 　　走自己的路，讓別人說去吧。做到這點的人最后都成功了，正因他們的命運掌握在自己手中，而不是落到別人手里。 　　如果故事中的老頭變一個樣，一路上始終不因別人的言語所動，持續著自己趕路的方式。或許他和孫子早已到達集市，并且驢也賣了個好價錢，高高興興地回家去了。我堅信這個喜劇性的結局更受歡迎。 　　勵志選摘五： 　　不是自己的錯——走自己的路，讓別人說去吧 　　似乎，錯，這個刺眼的字眼，只可能由人制造出來，也就是說這個字，也就是為人的某些所作所為而量身定做的。 　　可其實有的錯，并不能怪誰，不能怪自己，怪父母，怪任何人。如果必須要安上一個賓語，那就是上天了。不然呢? 　　什么錯呢?什么錯不是人犯下的呢? 　　這個問題絲毫不需要思考。當你看見那些天生殘疾的人的時候，你就就應知道答案了。 　　——天生的殘疾。 　　有人剛剛誕生到這個世界，可能是運氣不好，撞上了老天不高興的時候，或許一氣之下，老天就做了不公平的抉擇——給了他們一個誰都躲不及的禮物—— 　　先天性的心臟病，侏儒癥等等，只有少數家庭能夠利用他們的金錢，加之幸運扭轉局面，改變這些孩子痛苦的命運。而大多數就只能選取默默地理解了——理解這些殘疾，理解別人異樣的眼光，理解冷嘲熱諷——正因他們沒有那么多的錢，就正因這樣! 　　就正因老天的偏心，讓一個孩子從生下來就注定要走這崎嶇而泥濘的小路，小路的那一頭是什么?誰又知道呢? 　　或許已經記不清是從什么時候開始，別人是那樣看待自己，又是那樣評論自己。而自己，視線永遠都只敢墜落在腳尖，但仿佛連它也在嘲笑，它也容不下這樣一個怪人。但視線最終選取了它——正因理解它的蔑視，總是要比理解那么多人的冷嘲熱諷和異樣眼光好許多。 　　這樣的狀況下，難免會滋長了自卑的心理——我為什么天生就注定了要殘疾，就注定了要被人嘲笑，就注定了不敢直視別人的眼光? 　　于是，他們中的大多數選取了封閉自己——封閉自己的心。終日只生活在自己狹小又黑暗的世界里，以一種自暴自棄的極端心理，任憑黑暗籠罩著自己。幾乎沒有人理睬他們，他們更沒有勇氣給任何一個人微笑——正因他們害怕回報的會是不屑地一眼! 　　而在這千篇一律之中，也總會找出與眾不一樣。也有人選取與注定的宿命反抗!他們不愿意做這痛苦命運的奴隸，不甘心就這樣屈服，聽命于它! 　　他們不理睬別人的那些閑言碎語，不顧及別人異樣的眼光，不害怕別人在背后指指點點。走自己的路，讓別人說去吧!盡管地說吧!正因他們根本不會在意，根本不會放在心上，這些早已化成了空氣。 　　這些錯誤，誰能預知?誰能阻止?誰都不能怎樣。正因它不來源與咱們。既然這不是咱們的錯，咱們又害怕什么?抬起頭，走自己的路，讓別人說去吧! +10我喜歡

曾經，辯駁是我的本能。當別人說出我不認同的話時，我都會下意識地反駁。后來，我終于學會微笑不辯駁，其實很多事情我自己心里有數就行了，不需要讓別人知道。 　　不管我是否在理，我都要辯駁一番;不管我能否說服別人，我都要表達我的想法。以前的我以為這只是一種言論自由，我不希望自己成為一個人云亦云的人，即使我的觀點是錯誤的，也是我真實的想法。別人可以不理解，但是我有說出來的自由。 　　長輩們常常跟我說起他們的流金歲月，在那個特殊的年代里，他們經歷了多少困難，感嘆現在的年輕人不懂得珍惜，只會揮霍。以前，我會告訴他們，雖然現在時代不同了，我們不必經歷那樣的困難，但每個時代都有各自的艱難。我們這一代看似生活無憂，但是我們背負的壓力不見得比他們少。他們只看到我們揮霍的一面，但他們真的能理解我們承受的壓力嗎? 　　聽到我的辯駁，長輩們要么尷尬不語，要么惱羞成怒，最后都會說：“你年紀還小，很多事情都不懂。”我很想告訴他們錯了，我并沒有他們想象中那么無知懵懂，可是這時父母往往會制止我，笑著轉移話題。 　　當時我并不理解父母為什么要這樣做，后來我慢慢明白，長輩們只是在給自己找臺階，父母只是為了顧全他們的面子。如果我不依不饒地繼續和他們爭辯，就會破壞原本和諧的氣氛了，還會傷了和氣。 　　當我向朋友們傾訴我的煩惱時，朋友們往往會以過來人的姿態對我說一堆冠冕堂皇的話，乍聽之下似乎很有道理，但仔細一想其實都是空話。以前，我會告訴他們不要對我說這種沒有實際意義的話，我需要的不是空泛的大道理，而是實事求是的建議，然后我會問：“你們真的經歷過類似的事情嗎?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　對于我的問題，朋友們要么沉默不語，要么以一聽就知道在說謊的語氣說有。我很想繼續追問下去，但是朋友們這時會刻意提起別的事情，或是借故離開。那時候我不明白他們為什么要回避，后來我才知道他們是在心虛，如果我還要繼續那個話題，就會更尷尬了。 　　我慢慢明白很多事情并不需要辯駁和追根究底。即使我說贏了別人，讓別人無話可說了，我也是輸了。因為別人不會相信我只是單純地表達想法，而是故意讓他們難堪。當然，這并不意味著我要不分是非黑白地贊同所有的話。很多事情我只需要心里清楚就好，不必辯駁，不必追問，要給別人留有余地。 　　逐漸地，我終于學會微笑不辯駁。在那些無關原則的事情上，我更愿意充當一個微笑不語的傾聽者。別人可能會認為我是在認同他們的話，至于我心里是贊同還是反對，只有我自己知道。也許有人說這是一種虛偽，但我認為這是一種表達態度的最佳方式，不贊同也不辯駁，既能給對方面子，又不必說違心的話，某種程度上實現了一種雙贏。 +10我喜歡